Színekkel segíthetjük a pihentető alvást

Színekkel segíthetjük a pihentető alvást

Egy 2013-as kétezer hálószobát vizsgáló tanulmányból kiderült, hogy mely színek segíti a nyugodt alvást. A tanulmányból kiderült, hogy akik kékre festették a hálószobájukat majdnem nyolc órás alvással is dicsekedtek. Mi is jut eszünkbe a kék színről? Azon kívül, hogy az idei tavaszi-nyári divatszínek egyike, a nyugalomra, a békességre és a tisztaságra asszociálunk a legtöbben.

Azok az emberek, akik a kék valamilyen árnyalatára festették a hálószobájukat, nemcsak nyugtató színt választottak, hanem tágasabbá tették a szobájukat. Akik gyakran felriadnak álmukból, azután nehezen alszanak vissza és csak forgolódnak az ágyukban, azoknak megoldást hozhat a zöldre vagy sárgára festett hálószoba. Azok, akik ilyen árnyalatú helyiségben hajtották álomra a fejüket, átlagosan 7 órát és 40 percet aludtak egyhuzamban, anélkül, hogy bármi is megzavarta volna őket.

Ha nincs kedve átfesteni az egész szobát, akkor tegyen néhány dekorációs elemet a hálóba. Válasszon kék színű díszpárnákat, képeket, plédet vagy akár szőnyeget. Ha igazán jól szeretnénk aludni az éjszaka, akkor a kék kiegészítők mellé fehér ágyneműt húzzunk fel, mert a luxus érzete olyan megnyugtató, hogy sokkal jobban alszunk benne. Mi sem bizonyítja ezt jobban, hogy a hotelekben is gyakran fehér ágyneművel találkozunk. Valamiért a szállodákban jobban alszanak az emberek és kipihentebbnek érzik magukat.

Egy újságíró felmérést készített, hogy milyen tulajdonságai vannak azoknak a hotelszobáknak, ahol kellemesebben töltjük el az éjszakát. Arra következtetésre jutott, hogy a legjobb hotelekben az ágynemű színe a fehér. Valamiért az emberek a fehér ággyal a luxust és a mély alvást kötik össze. Egy fehérbe öltöztetett ágynak van egyfajta dicsfénye, azaz érzésünk támad, hogy az egész szobát felújították a kedvünkért, pedig csak az ágyneműt cserélték le.

(forrás: Billerbeck.hu)